- Factores cognitivos
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- Creencias distorsionadas
- Obsesión o rumiación
- Autoestima
- Búsqueda de control o perfeccionismo
- Distorsión del sexo
- Factores ambientales
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- Acceso fácil a internet y dispositivos personales
- Quedarse solo en casa
- Llevar el celular al baño
- Tiempo libre no estructurado
- Uso de dispositivos en la cama antes de dormir
- Entornos con baja supervisión social