Cuestionario

¿Con qué frecuencia consumes pornografía?

Generalmente, ¿cuánto tiempo dedicas a ver pornografía en una sola sesión?

¿Sientes que necesitas ver pornografía para manejar emociones como ansiedad, ira o tristeza?

¿Has intentado reducir el consumo de pornografía sin éxito?

¿El consumo de pornografía ha interferido en tu vida diaria (trabajo, estudios, relaciones)?

¿Cómo te sientes después de consumir pornografía?

⁠¿Sientes una necesidad intensa o impulsos difíciles de controlar para consumir pornografía?

¿Has necesitado consumir contenido más extremo o diferente para sentirte satisfecho?

¿Experimentas síntomas físicos o emocionales (ansiedad, irritabilidad, insomnio) cuando intentas dejar de consumir pornografía?

¿El consumo de pornografía ocupa un espacio excesivo en tus pensamientos o te impide concentrarte en otras cosas?

⁠¿Sientes que tu estado de ánimo depende del consumo de pornografía (ej. te sientes triste, enojado o ansioso si no la consumes)?

¿Has experimentado problemas de memoria, concentración o confusión mental que asocias al consumo de pornografía?

¿Sientes que el consumo de pornografía ha aumentado tu ansiedad o te ha hecho más propenso a pensamientos obsesivos?

¿Has tenido cambios físicos notables (fatiga, problemas sexuales, dolores de cabeza) relacionados con el consumo excesivo de pornografía?

⁠¿Sientes que pierdes el control sobre cuánto tiempo o con qué frecuencia consumes pornografía?

Has notado que el consumo de pornografía te lleva a comportamientos impulsivos o arriesgados fuera de lo habitual (ejemplo: gastar dinero, buscar encuentros peligrosos)?

¿Sientes que tus pensamientos sobre pornografía son intrusivos o difíciles de detener incluso cuando no quieres pensar en ello?